Биологическое здоровье человека


Важным аспектом в жизни является биологическое здоровье человека. К этому понятию относится генетическая наследственность организма, а этак же внешние факторы окружающей среды. Их взаимосвязь очевидна.

Так рассмотрим организм генетически здорового человека с рождения. Присутствие его болезней в большей степени будет зависеть от того, в каких условиях он проживает, в каком климате, какой образ жизни ведёт.

Присутствие вредных привычек рано или поздно приведёт к соответствующим заболеваниям.

Если это курение сигарет (пассивное курение тоже необходимо учитывать в этом случае), то большая вероятность нередко болеть простудными и вирусными заболеваниями, дающими осложнения на дыхательную систему. При длительном периоде курения или слабом иммунитете данная обыкновение грозит серьёзными заболеваниями. Более подробно о вреде курения вы можете почитать в статье «Воздействие вредных привычек на человека».

Климатическая пояс, в которой проживает человек, не вечно соответствует его потребностям, однако так как нам редко приходится выбирать, то организм должен приспосабливаться к тому, что имеем и не вечно и не у всех это получается.

Экология окружающей среды весьма тесно контактирует с нами. Жители загрязнённых мегаполисов,  засорённых промышленными отходами территорий, вынужденные тянуть плохо очищенную воду дышать грязным воздухом, болеют намного чаще.

И опять-таки образ жизни человека может улучшить или ухудшить его биологическое здоровье. Мероприятия для улучшения мы с вами разумеется знаем и стараемся выполнять, может быть не вечно это получается. Сюда относится здоровая еда, полноценный сон, занятия физкультурой и спортом, личная гигиена.

Ко всему вышесказанному добавлю то, что у каждого человека кушать свои индивидуальные биоритмы, на которые тоже необходимо обращать внимание и по возможности отвечать. А именно индивидуальное время суток для работы, для отдыха и для сна. Если вы будете держаться своих биоритмов, то плодотворная труд и полноценный отдых вам обеспечены.

 

Добавить комментарий